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Mente in movimento Academy

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Pilates

Il Pilates è una disciplina che grazie ad una gamma di esercizi originali, muove in profondità il corpo rafforzandolo e migliorandone l'elasticità.

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Olit
Training olistico

Danza a ritmo lento accompagnato da una musica fortemente emotiva

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Yoga Do-in

Disciplina Orientale adatta a tutti che consente di lavorare sul rilascio delle tensioni corporee.

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Perchè iscriversi online

Mente in movimento Academy è una scuola online dove vengono proposti corsi di Pilates - Funzionale - Nordic Walking - Pre e post parto - Yoga Do-in - Olit training olistico, fatti da insegnanti preparati e certificati. I nostri corsi si rivolgono a tutti coloro che vogliono iniziare una pratica fisica e per tutti coloro che vogliono trovare equilibrio e salute.


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Pilates

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Il Pilates è una disciplina che grazie una gamma di esercizi originali, muove in profondità il corpo rafforzandolo e migliorandone l'elasticità.

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Funzionale

Funzionale

Funzionale è una disciplina che si avvale dei principi del pilates, sviluppato in una serie di circuiti da fare al chiuso e all'aperto. Non per tutti

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Nordic Walking

Nordic
Walking

È una disciplina che viene fatta all'aperto, adatta a tutti, sia a coloro che vogliono fare un'attività di allenamento e per chi ha difficoltà motorie.

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Pre e post
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GRAVIDANZA Completato il terzo mese potrai fare del buon movimento con il Pilates.

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Yoga Do-in

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Do-in

Disciplina Orientale adatta a tutti che consente di lavorare sul rilascio delle tensioni corporee.

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Olit Training olistico

Olit
Training olistico

L'utilizzo della tecnica circolare su movimento intuitivo collega questa originale disciplina alle antiche arti orientali.

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  • Non pensavo minimamente di poter imparare dei movimenti specifici per un benessere della schiena e della spalla

    Antonella
    Antonella Impiegata
  • Sono spesso a casa e ho imparato esercizi domestici con scopa e aspirapolvere da eseguire nella corretta posizione

    Francesca
    Francesca Mamma e casalinga
  • Faccio il cameriere e i corsi on line mi hanno aiutato ad assumere una corretta postura che mi consente un minor affaticamento alla schiena e alle gambe

    Luca
    Luca Cameriere
  • Ho trovato gran benessere psicofisico nelle sessioni in base alla Stagione e ai meridiani in determinati periodi dell’anno

    Betty
    Betty Studentessa universitaria
  • I benefici immediati della disciplina Olit aiuta a scaricare le tensioni e contemporaneamente ricarica l'energia vitale (vista la modalità di esecuzione,che consiste in movimenti fluidi e continui nella loro azione circolare e verticale). Questo permette di approcciare alla vita quotidiana in modo più attivo.

    Barbara
    Barbara Impiegata

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